December staat voor de deur, een maand vol lichtjes, warmte, drukte en… een kans om weer dichter bij jezelf te komen. Speciaal voor jou hebben we iets bijzonders gemaakt: de Frolic Moments: Jouw Gouden Advent!

Deze adventskalender is niet zomaar een aftelkalender. Het is een dagelijkse bron van rust, inspiratie en kleine stappen naar herstel. Zodat jij een beetje meer van deze maand kan genieten.

• 24 unieke inspiratiemailtjes voor elke dag in de advent.

• Ademoefeningen om stress te verminderen.

• Oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren.

• Praktische tips om de drukke dagen overprikkeling te voorkomen.

• Inspiratie hoe zonder schuld gevoel keuzes voor jezelf te maken

• Geschikt voor iedereen die herstellende is van burn-out of meer ontspanning wil ervaren.