Ben jij klaar om jezelf weer te vinden?
Maak kennis met het Frolic Focus Programma. Het programma waarin jij in vier kleine weken, grote stappen maakt. Waarin jij ziet hoe het anders kan, je weer vertrouwen in je lichaam krijgt en klaargestoomd wordt voor ons hoofdprogramma; Met Goud door je burn-out.
Waarom dit basisprogramma Frolic Focus?
Je hebt waarschijnlijk al vanalles geprobeerd. Er is misschien twijfel. Waarom kunnen Marijke en Célie mij wel helpen? Daarom geven wij jou de ruimte om met ons kennis te maken en onze werkwijze te ervaren. En als het vertrouwen er is, ga je voor goud.
In het Frolic Focus Programma maak je een eerste stap om het écht anders te doen. Zodat de chaos in je hoofd, rust in je lichaam wordt. Door bewust te ademen ga je voelen wat van die chaos niet bij jou hoort en kun je vanuit vertrouwen andere keuzes maken.
Deze resultaten behaalden deelnemers
Voorheen voelde ik me vaak alleen en overweldigd door mijn burn-out, Dat weerhield me ook wel om weer een online programma te gaan volgen. Maar de sessies via ZOOM boden me de structuur en steun die ik nodig had om kleine dingen te veranderen, met een groot resultaat.
Dankzij dit programma heb ik mijn leven terug.
Karin - 3 jaar long covid en burn Out
Het is confronterend om bewust te worden hoeveel weerstand ik had tegen stilzitten. Hoe mijn hele lichaam juist stress ervaarde van het stilzitten en hoe ik er alles aan deed om niet op mijn ademhaling te hoeven letten. Ik heb met de hulp van Marijke en Célie vaarwel gezegd tegen mijn burn-out.
Annemarie - 8 maanden burn-out
De zoveelste personen die tegen mij zeiden dat zij mij gingen helpen met mijn burn-out. Maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb. Ik ben van mijn burn-out af, heb mijn oude-ik losgelaten en ben gestopt met pleasen.
Paula - 11 maanden burn-out
97% van de mensen met een burn-out denkt: "komt dit ooit weer goed"?
Het Frolic Focus programma is voor jou als:
- Je de aankomende vier weken toegewijd bent om stappen te zetten, jezelf kritisch kan aankijken en openstaat voor verandering.
- Je nu al maanden thuis zit en je klaar bent met dit lage energieniveau. Je kunt vandaag al zelf aan slag, op jouw tempo, waarbij je binnen vier weken al effect gaat ervaren.
- Jij je afvraagt; komt dit ooit weer goed? Ga ik me ooit weer beter voelen? We gaan je begeleiden naar een stevige basis om je weer beter te voelen.
- Je weet en voelt dat je het graag anders wil, maar niet weet waar je moet starten.
- Je op een wachtlijst staat voor professionele hulp, maar je nu aan de slag wil met jezelf. Frolic Focus Programma staat een eventueel ander traject niet in de weg.
Hoe ziet het programma eruit?
In deze twee weken wordt je aangemoedigd om de modules te volgen zodat het niet het zoveelste programma wordt wat achter in je computer staat te verstoffen.
De ademoefeningen bouwen we stap voor stap op zodat jij ze ook thuis makkelijk kunt leren. Door het thuis in je eigen vertrouwde omgeving te oefenen blijft het niet iets wat je ooit ergens eens hebt gedaan, maar ga je het ook na het programma makkelijker thuis blijven doen.
De video’s kun je zo vaak terug kijken als je wil. Je hoeft niet alles direct goed te doen.
Je haalt uit het programma wat voor jou passend en helpend is. En dat is misschien wat anders dan voor iemand anders. Je kunt het programma vaker doorlopen en je gaat merken dat je steeds iets nieuws of iets anders ervaart of inziet. Wij reiken aan, jij hebt de regie!
Na deze vier weken heb je de keuze om voor duurzame verandering te gaan. Om in te stappen in het programma
“Met Goud door je Burn-out”
Nu €50,- korting!
Wie zijn wij?
Marijke is opgeleid als bewegingsagoog en psychomotorisch therapeut en heeft zich gespecialiseerd in ademtraining- en coaching. Ze heeft de kracht van ademhaling ontdekt en ingezet in een periode waarin ze haar eigen gezondheid verloren was. Nieuwe afslagen en een andere, gezondere koers tot gevolg.
Ondertussen heeft ze vele mensen in workshops, cursussen en individuele trajecten laten ervaren hoe de ademhaling een krachtige tool is voor meer rust, ontspanning, vertrouwen en energie. Marijke is praktisch ingesteld, nuchter met af en toe een sprankel spiritualiteit.
Célie: heeft als ergotherapeut al meer dan 20 jaar ervaring in mensen met chronisch vermoeidheidsklachten. Ze maakt de briljante vergelijking van energie met geld (financiën) die je terug kunt lezen in haar boek: “De moeite waard.“
Voldoen aan andermans verwachtingen heeft ze losgelaten. Ze doet waar ze blij van wordt en goed in is: coachen en begeleiden van mensen in hun energie. Dit is goed te combineren met haar belangrijkste kernwaarde: family first! Célie is (en heeft) het creatieve brein, durft en komt altijd verrassend uit de hoek.
Alle vragen op een rij
Schroom niet contact op te nemen wanneer jouw vraag er niet tussen staat.
Het programma is zo opgezet dat je zelf kunt bepalen hoeveel tijd je eraan besteedt. Elke dag, om de dag of elke week een kwartier of langer. Dat is aan jou.
Als je eerder ervaring hebt opgedaan met ademwerk of ergotherapeutische begeleiding, ga je oefeningen herkennen.
Het is echter de moeite waard om op te merken dat voorgaande deelnemers dit als positief hebben ervaren. Ze hebben benadrukt dat deze herhaling juist welkom was en dat het programma voldoende nieuwe inzichten en informatie bood.
Bovendien meldden ze dat de combinatie van ademwerk en ergotherapie de eerder ontvangen adviezen aanzienlijk praktischer maakte en gemakkelijker toepasbaar in hun dagelijks leven.
Dit programma verrijkt dus niet alleen de bestaande kennis, maar optimaliseert ook de toepassing ervan, wat een waardevolle aanvulling is, zelfs voor degenen die al bekend zijn met ademwerk en ergotherapie.
Super dat je deze basis hebt! Wij zorgen dat deze uitgebreid wordt met praktische tools en oefeningen zodat je niet alleen op de yoga mat of tijdens een oefening je beter voelt, maar structureel door de dag en je leven heen.
Je hebt een maand toegang tot de inhoud van het programma
Wanneer jij merkt dat je weer in oude valkuilen stapt en nu echt meer naar je eigen waarden wil gaan leven. Dan adviseren we je het programma Goud door je Burnout te volgen. Hierin zit meer verdieping en begeleiding hiermee zorgen we voor een duurzame verandering.
Wat super goed dat je ook met deze spanningsklachten op zoek gaat naar hulp. Aangezien spanningsklachten ook veel overeenkomsten hebben met burnout klachten kun jij ook zeker baat hebben bij dit programma.
Jazeker. In eerdere programma’s deden vaak mensen met verschillende diagnoses mee. Als ergotherapeut heeft Célie veel kennis van verschillende diagnoses en welke belemmeringen of specifieke beperkingen EN mogelijkheden er zijn.
Natuurlijk mag je eerst nog even met een van ons sparren. Het liefst doen wij dat dan via de telefoon. Mail even je contactgegevens naar celie@celiejournee.com dan neemt een van ons in ieder geval binnen een week contact met je op.