Je hebt ervaren, gezien, gevoeld en weet nu:
De oplossing zit in jezelf, maar hoe pak je dat nu aan?
No stress, wij staan komende tijd voor je klaar, zodat jij die échte verandering kan maken.
No stress, wij staan 180 dagen voor je klaar, zodat jij die échte verandering maakt en jij je weer gelukkig voelt.
Je hebt ervaren, gezien, gevoeld en weet nu:
De oplossing zit in mezelf, maar hoe pak ik dat nu aan?
1 op de 4 mensen met een burn-out, krijgt er later nog één
Wij begeleiden je in 180 dagen naar jouw gouden toekomst, zodat jij blijvend van je burn-out af bent.
Jij hebt het Frolic Focus Programma gevolgd en hebt ervaren dat je met Célie en Marijke echte stappen maakt in je herstel! Uiteraard ben je niet in twee weken van je burn-out af. Wel heb jij ingezien dat je met de juiste professionele begeleiding weer vertrouwen kunt creëren in jouw toekomst.
Want…
Waar ligt die gouden sleutel?
Jij herkent je nog steeds in die ambitieuze vrouw die graag haar eigen broek ophoudt. Voor een deel wil je hier weer naar terug, maar dan wél op een andere manier. Je vraagt je alleen nog steeds af, waar ligt die gouden sleutel? Wat is “the key” waarmee mijn leven weer leuk wordt? Die burn-out is er niet voor niets, maar hoe gebruik ik het dan, wat haal ik er uit?
Afgelopen weken al een aantal stappen gezet! Eén daarvan is de investering in jezelf, door te kiezen voor de kennismaking met Célie en Marijke. Het Frolic Focus Programma heeft je waardevolle eye-openers en tips gegeven, die resultaten opleverden waarvan je niet wist dat ze je zo zouden helpen.
Je hebt rust als een waardevolle activiteit ervaren, in plaats van een moment waarop je dacht en oordeelde: “Pfff, ik heb alweer rust nodig, ik houd het nog niet vol.”
Daar waar jouw burn-out niet van de een op andere dag er was, ook al voelde dat wel zo, heeft een duurzame verandering naar de toekomst toe ook tijd nodig. Jij wil toch niet over 3 jaar in hetzelfde schuitje zitten en weer ziek thuis zijn?
Je wil niet over 3 jaar in hetzelfde schuitje zitten en wéér ziek thuis zijn
Met goud door je burn-out
Met Goud door je burn-out:
In 180 dagen naar een leven met energie, focus, vrolijkheid én ontspanning.
Niet alleen vanuit je hoofd en ook niet alleen vanuit je lichaam werken. Nee, de kracht zit in de combinatie van het ergotherapeutisch energiemanagement en het ademwerk. De kracht die Célie en Marijke jou verder brengt in het programma: Met Goud door je Burn-out!
Ken je dat gevoel nog? Vlinders in je buik? Daar ga je ruimte voor maken!
We hebben om de 14 dagen live contact via ZOOM. We ontmoeten elkaar maandag om 13:30 uur. Korte, ontspannen maar doelgerichte sessies van ongeveer 45 minuten, speciaal ontworpen zodat het ook goed te volgen is wanneer jij laag in je energie zit. Met een kleine groep ben je verzekerd van persoonlijke interactie.
Je kunt alle modules rustig teruglezen en terugkijken. Elke module bevat lessen met korte video’s, informatie, opdrachten en doeltreffende ademoefeningen. Het is een toolbox voor jouw reis naar meer energie en vertrouwen in de toekomst, zodat jij uiteindelijke net als die anderen kunt zeggen:
“Mijn burn-out was goud waard!”
Volg "met goud door je burn-out" en na 180 dagen:
- Kies je makkelijk voor jezelf zonder dat dit ten koste gaat van een ander
- Zet je zonder moeite helpende gedachten en overtuigingen in, in lastige situaties
- Gebruik je je perfectionisme in als kracht, zonder in de valkuil van over je grenzen te gaan te stappen
- Kun je meer rust en ontspanning ervaren in je dagelijkse leven
- Doe je de dingen waar je blij van wordt, die goed en kloppend zijn voor jou
- Heb jij de tools in handen die je blijvend kunt inzetten voor een gelukkig leven
Persoonlijke en professionele begeleiding
Voor ons ben je zeker geen anoniempje. Wij vinden het belangrijk om te werken met mensen waarmee wij een wederzijdse klik hebben.
24 uur live coaching van Célie en Marijke
Met daarnaast het online programma waar je altijd en overal toegang toe hebt via je laptop of app op je telefoon.
Positieve mindset, van ons voor jou!
Daar staan we om bekend! Wij geven deze mindset, liefde en energie aan je mee en je staat versteld wat het effect is op jou.
Je eigen tempo
Blijkt aan het eind van het programma, dat jij langer nodig hebt dan 180 dagen, dan bieden we jou een gratis verlenging aan van 3 maanden.
Uniek programma
Word weer echt blij
Geef je transformatie de tijd, investeer in jouw vrolijke toekomst en leef weer vanuit vertrouwen.
Met goud door je burn-out
Module 1, Op Adem Komen +
Na de eerste ervaringen in Frolic Focus hoe jij je eigen ademhaling kunt inzetten voor meer rust en ontspanning in je lichaam, gaan we hier meer de diepte in. Goed ademen is niet meer alleen het doel, je gaat op verschillende vlakken op adem komen.
Module 2, Vlinders in je buik voelen
Ken je dat gevoel nog? Vlinders in je buik? Daar ga je ruimte voor maken. Ruimte krijg je door ontspanning. Hoe creëer je ruimte? Dat ga je hier leren.
Module 3, Jouw verlangen verhelderen
Pff, ik weet echt niet meer wat IK wil en leuk vind.
In deze module vind je terug wat jij zelf belangrijk vindt in je leven. Je komt er achter wat jouw eigen kernwaarden zijn waardoor het makkelijker is om keuzes te maken die passen bij jou.
Module 4, Wacht, zacht is je kracht
Vanuit de rust en ontspanning leer je hoe je liefdevol je grenzen kunt aangeven en ga je ervaren hoe het is als je controle een beetje loslaat. Wat doet dat in je lichaam?
Module 5, Jouw team samenstellen
Wat doet mijn omgeving en hoe heb ik daar invloed op en wie heeft welke invloed op jou? Je krijgt inzicht wie helpend voor en om jou heen is.
Module 6, Goud delven
Hoe wil jij je vandaag voelen? Welke acties zijn (niet) nodig om jouw verlangen waar te maken? Waar zit de verandering en hoe ga je die bewerkstelligen? We staan er samen bij stil!
Module 7, Succes vieren
Na een mooie reis met veel verschillende opbrengsten, inzichten en ervaringen in je rugzak, sta je stil, open je je rugzak, kijk je terug en vooral vooruit. Je kiest voor jezelf, zonder schuldgevoel, je zet helpende gedachten en overtuigingen in. Jouw perfectionisme is jouw kracht en je ervaart meer ontspanning en rust in je dagelijks leven. Je doet weer dingen waar je blij van wordt en weet wat je kan doen om te voorkomen dat je weer in een burn-out terecht komt.
Vrouwen tussen de 30-45 jaar is de grootste groep die last heeft van een Burn-out.
- Elke module bestaat uit verschillende korte video's vol met kennis, tips, inzichten en oefeningen waarmee je gaat experimenteren in je eigen leven. Door dingen anders te doen gaan dingen pas veranderen.
- Alle modules en video's zijn uitgeschreven. Je kunt dus kijken, luisteren en lezen. Volg de modules zoals jij het prettig vindt.
- Elke week op maandag live adem- coaching sessie van Célie en Marijke
- Een jaar lang toegang tot alle content
- Handige geluidsopnames op de ademoefeningen waar dan ook te kunnen doen.
Wie zijn wij?
Marijke is opgeleid als bewegingsagoog en psychomotorisch therapeut en heeft zich gespecialiseerd in ademtraining- en coaching.. Ze heeft de kracht van ademhaling ontdekt en ingezet in een periode waarin ze haar eigen gezondheid verloren was. Nieuwe afslagen en een andere, gezondere koers tot gevolg.
Ondertussen heeft ze vele mensen in workshops, cursussen en individuele trajecten laten ervaren hoe de ademhaling een krachtige tool is voor meer rust, ontspanning, vertrouwen en energie. Marijke is praktisch ingesteld, nuchter met af en toe een sprankel spiritualiteit.
Célie: heeft als ergotherapeut al meer dan 20 jaar ervaring in mensen met chronisch vermoeidheidsklachten. Ze maakt de briljante vergelijking van energie met geld (financiën) die je terug kunt lezen in haar boek: “De moeite waard.“
Voldoen aan andermans verwachtingen heeft ze losgelaten. Ze doet waar ze blij van wordt en goed in is: coachen en begeleiden van mensen in hun energie. Dit is goed te combineren met haar belangrijkste kernwaarde: family first! Célie is (en heeft) het creatieve brein, durft en komt altijd verrassend uit de hoek.
Hoewel wijzelf en eerdere deelnemers erg enthousiast zijn over onze programma’s kan het natuurlijk voorkomen dat jij na twee weken denkt. Dit is echt niets voor mij. No worries! Ook nu: je krijgt dan gewoon je geld terug.
Wekelijks inspireren we je met kennis en informatie Zo wordt je actief aangemoedigd om de veranderingen in je leven ook te gaan toepassen.
De ademoefeningen bouwen we, zowel in de live’s al in de online omgeving, stap voor stap op zodat jij ze ook thuis makkelijk kunt leren. Door het thuis in je eigen vertrouwde omgeving te oefenen blijft het niet iets wat je ooit ergens eens hebt gedaan, maar ga je het ook na deze 180 dagen makkelijker blijven doen.
Alle informatie die je krijgt staan ook op video. Deze opdrachten en uitleg kun je zo vaak terug kijken als je wil. Je hoeft niet alles namelijk direct goed te doen. Vaak heb je het nodig om iets meerdere malen te doen voordat je het onder de knie hebt. Juist daar is ruimte voor in dit programma.
Je haalt uit het programma wat voor jou passend en helpend is. En dat is misschien wat anders dan voor iemand anders. Je kunt het programma vaker doorlopen en je gaat merken dat je steeds iets nieuws of iets anders ervaart of inziet. Wij reiken aan, jij hebt de regie!
Jij wil nu echt de verandering inzetten
Met alle gemak kun je vandaag nog aan de slag
1
Klik op knop "Ja dit wil ik"
Zodra je op “koop” drukt, krijg je dezelfde dag via de mail nog toegang tot het hele programma. Je kunt direct, op je eigen tempo beginnen met het bekijken van de video’s. Je ontvangt binnen enkele dagen de ZOOM-link voor de live coaching op maandag
2
Eigen tempo
Je krijgt een jaar lang toegang tot alle content. Vragen kun je stellen in de live sessies gedurende 180 dagen. Mocht je daarna vragen hebben of vastlopen, mail ons en helpen we je weer op weg.
3
1-1 begeleiding
Wil je naast dit groepstraject ook begeleiding 1 op 1? Of beter gezegd: 1 op 2? Neem dan via de mail contact op om samen de mogelijkheden te onderzoeken.
Omdat we geloven in kwaliteit
Ben je niet tevreden?
100% geld terug garantie
We zijn tevreden en overtuigd van ons programma, maar als jij dat na twee weken niet bent, krijg je uiteraard je geld terug.
Karin
3 jaar Long Covid en Burn Out
“Ik heb meer inzicht gekregen in de manier van ademen en hoe dat kan helpen, maar ook heel bruikbare tips in het verdelen van je energie over de dag heen. Ik ben me nu meer bewust van beide en het is mooi om te zien dat je door je adem een ander, beter effect hebt op je energie huishouding.”
Leonie
Burn-out bezig met re-integratie op eigen werk
“Dankzij Célie en Marijke kon ik constructief bezig zijn met herstel en niet alleen maar overgeleverd zijn aan mijn burnout Het heeft me kennis over plannen, inzicht in overtuigingen over mijn leven en herstel opgeleverd. Ook het besef dat ik andere zaken prioriteit wil geven. Op korte termijn ervaar je direct effect van het ademen en dat geeft moed om aan de slag en door te gaan met de langere termijn opdrachten. Een goede combinatie van 2 verschillende invloeden.”
Sharon
Burn out
Ik heb nu praktische tools in handen. Ik kan nu een helpend plan maken voor dagen die mogelijk teveel van mij gaan vragen.
Ik kan nu duidelijk aan mijn omgeving laten weten wat mijn grenzen zijn, hier ben ik best trots op.
Al jouw vragen op een rij
Schroom niet contact op te nemen wanneer jouw vraag er niet tussen staat.
De live sessie is nooit verplicht maar je bent altijd meer dan welkom.
Nee hoor, je hoeft niet te laten weten dat je niet komt. Wij zitten gewoon klaar voor iedereen die aansluit!
Het programma is zo opgezet dat je zelf kunt bepalen hoeveel tijd je eraan besteedt. Elke dag, om de dag of elke week een kwartier. Dat is aan jou. In totaal staan er zo’n 25 korte video’s op jou te wachten en is er live sessie van een uur waar je aan kunt deelnemen
Als je eerder ervaring hebt opgedaan met ademwerk of ergotherapeutische begeleiding, ga je oefeningen herkennen.
Het is echter de moeite waard om op te merken dat voorgaande deelnemers dit als positief hebben ervaren. Ze hebben benadrukt dat deze herhaling juist welkom was en dat het programma voldoende nieuwe inzichten en informatie bood.
Bovendien meldden ze dat de combinatie van ademwerk en ergotherapie de eerder ontvangen adviezen aanzienlijk praktischer maakte en gemakkelijker toepasbaar in hun dagelijks leven.
Dit programma verrijkt dus niet alleen de bestaande kennis, maar optimaliseert ook de toepassing ervan, wat een waardevolle aanvulling is, zelfs voor degenen die al bekend zijn met ademwerk en ergotherapie.
Super dat je deze basis hebt! Wij zorgen dat deze uitgebreid wordt met praktische tools en oefeningen zodat je niet alleen op de yoga mat of tijdens een oefening je beter voelt, maar structureel door de dag en je leven heen.
Je hebt een half jaar lang toegang tot de inhoud van het programma
Wanneer jij merkt dat je weer in oude valkuilen stapt en nu echt meer naar je eigen waarden wil gaan leven en daar hulp bij wil, is het Frolic Focus Programma ook zeker wat voor jou. Wil je meer verdieping en begeleiding, dan adviseren we je het programma Goud door je Burnout te volgen.
Wat super goed dat je ook met deze spanningsklachten op zoek gaat naar hulp. Aangezien spanningsklachten ook veel overeenkomsten hebben met burnout klachten kun jij ook zeker baat hebben bij dit programma.
Jazeker. In eerdere programma’s deden vaak mensen met verschillende diagnoses mee. Als ergotherapeut heeft Célie veel kennis van verschillende diagnoses en welke belemmeringen of specifieke beperkingen EN mogelijkheden er zijn.
Natuurlijk mag je eerst nog even met een van ons sparren. Het liefst doen wij dat dan via de telefoon. Mail even je contactgegevens naar celie@celiejournee.com dan neemt een van ons in ieder geval binnen een week contact met je op.
Ben je er klaar voor?
Of misschien beter gezegd:
ga je voor impact op je eigen leven?
Start vandaag nog met Goud door je Burn-out!
© 2026 Movely. All Rights Reserved.